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ENTRAINEMENT ASL RAID GOUAIX
Faute de Compet
on s'entraine toujours chez nous et en mode ASL RAID
entre Fôret et Bassée !
il y a de quoi jardiner et on aime ça :P
Entrainement Raid La Grande Bosse
ECOLE DE RAID AV'
RESULTATS 5eme Run&Bike ASL RAID
- Nom du fichier : Resultats 5eme run bike asl 15 12 2019 20kms
- Taille : 201.56 Ko
Bravo à tous pour le 5eme RUN & BIKE ASL RAID
Voici les Résultats, et le lien vers l'Album photos
Merci pour vos sourires sur tout le parcours on vous remerciera en vous trouvant d'encore plus beaux parcours pour les prochaines Aventures !
RDV le 27 Septembre 2020 pour
Seine Raid-Aventure
likez la page Facebook de l'événement ou sur le site http://seine-raid-aventure.e-monsite.com/ pour suivre les Infos !
5eme RUN & BIKE ASL RAID
Départ à 10h
RDV à partir de 8h45 Grande RUE / Parking Salle des fêtes Marcel Lepeme
20kms de parcours Balisé le long de la vallée de la seine
Inscriptions :
https://www.klikego.com/inscription/5eme-runbike-asl-raid-2019/triathlon/1538719831491-2
15€ par equipe de 2
Sportif confirmés ou débutants ce Run&Bike est une randonnée conviviale et familiale
les dernières équipes devront être inscrites avant 9h30 Pour se rendre au briefing qui sera à 9h50
1 Casque obligatoire par concurrent !!!
Ce Run&Bike est une randonnée Nature,
il est donc demandé à chaque participant le respect de toutes les équipes engagées et bénévoles, ainsi que de respecter la Nature en ne laissant aucune trace de votre passage.
Un ravitaillement sera offert à l'arrivée
.Infos sur le site et sur Facebook
WE du 29/30 JUIN 2019 : Raid VTT des cadoles, Eco raid nature d'Orléans
Retour sur le we dernier :
- Dimanche dernier à eu lieu le Raid VTT des Cadoles, pour l'évènement, 4 de notre team ASL étaient présents à Mussy sur seine :
Laurent Philippe et Nicolas Champion sur la boucle de 60km
Yéti sur le 80km et Lo L'eau sur le 30km.
De bien chouettes parcours sous un beau soleil, merci à l'organisation !
Yves Trinidad a quant à lui participé à l'eco raid nature d'orléans.
Un belle journée où se sont succédées de sympathiques épreuves : VTT puzzle, run and bike et roadbook photos, kayak en CO mémoire, CO, sarbacane etc...etc..
Ils finissent 49eme sur 68 au scratch et 10eme duo mixte sur 16 en 9h25.
Très belle semaine à tous.
WE du 22/23 JUIN 2019 : Var Verdon Canyon Challenge, Raid des Ormes, 14 18 de GIVET
Retour sur le we dernier :
. Dimanche très tôt dans la nuit (4h), a eu lieu le départ du 60km (4000m de D+) du Var Verdon Canyon Challenge, un tracé sublime, des paysages vraiment magnifiques sous un beau soleil mais beaucoup beaucoup de chaleur.
Fabrice Mechin, Nicolas Champion, Lo L'eau et Lionel Derrien avaient fait le déplacement pour l’évènement, une rando test la veille n’a pas permis à lolo et Lio de prendre le départ (mais ce n’est que partie remise), mais ils ont suivi les copains sur tous les ravitos.
Nico victime de la chaleur a dû abandonner au 40ème km, il réalise tout de même une très belle course.
C’est sans rien lâcher que Fab arrive au bout des 60km en 12h15 ! il réalise une très belle performance en allant au bout de lui-même ! Nous sommes super fier de lui !
Merci à l'organisation, un parcours très riche, difficile et très bien balisé, merci également aux bénévoles pour leur sourire et disponibilité.
. Steve Leprestre et Amandine se sont engagés sur le mini raid des ormes organisés par les Les gazelles d'Adélaïde, ils ont enchainé VTT, run en relais et kayak.
Il finissent 1er au scratch et 1er duo mixte !
Bravo à eux et merci à l’organisation et aux bénévoles.
. Gary Apers participait à la course d’obstacle de la La 1418 qui a eu lieu à GIVET, il était accompagné de nos 2 copains du Gouaix Kettlebell Club : Jacques Coudert et Mino Le Petit.
Ils étaient tous trois engagés sur la vague bargeot, devant réaliser le maximum de tour de 8km et 35 obstacles.
Gary se classe 4ème, Jacko second et Minot a été contraint d’arrêter pour crampes.
Bravo à tous et très belle semaine.
WE du 15/16 JUIN 2019 : Raid ANSA
Retour sportif du week-end :
Samedi a eu lieu le Raid ANSA, organisé par l’ ANSA-triathlon nos voisins du Gâtinais.
Catherine Soudan et Nicolas Champion ont représenté l’ASL sur l’événement.
Nos copains lillois, Laura Perillaud et Batow Levillain, étaient également de la partie.
Le départ a été donné à 14h pour une bonne 50aine de kms où se sont succédés : CO relais (prologue), VTT, CO dans la belle forêt de Poligny, VTT, traversée du loing pour tout le monde y compris les vtts, tir laser, CO mémoire urbaine, et enfin VTT pour rejoindre l’arrivée.
Cette belle journée s’est clôturée autour d’un repas bien mérité.
Notre duo de choc se classe 16ème au scratch (6ème mixte) et nos lillois 13ème au scratch (5ème mixte), après plus de 5h d’effort.
Bravo à nos raideurs !!
Très belle semaine à tous
WE du 8/9 JUIN 2019 : Trail de la Crapahute, la Frappadingue
Retour sportif du we :
Dimanche a eu lieu le Trail de la Crapahute, un bien chouette parcours où Dom Dom a participé au 32km !
Après quelques extra de parcours , il termine la boucle en 3h09, se classe 17ème au scratch et 5ème de sa catégorie.
Nos 3 guerrières : Chloé Chaussod, Sa Binette et Amandine étaient à Château Thierry où a eu lieu la LA FRAPPADINGUE, elles se sont bien amusées sur le format L de 12km et 40 obstacles , elles finissent 3,4 et 5ème féminine !!!
Bravo les filles .
Belle semaine à tous
WE du 1/2 JUIN 2019 : Rando VTT la Sourdingue, Transju Trail, FrenchMan triathlon, Raid VTT les chemin du soleil, Foulées Saint Briçoise
Retour sur un we bien sportif pour nombreux de nos ASLiens :
Steve Leprestre, Arnaud Montalbano et Laurent Philippe ont participé à la SOURDINGUE, une belle rando VTT de 60km et 1100 de D+.
Laurent Philippe (dossard 44 !!!!!!!! ) boucle la rando en 3h46, Steve Leprestre et Nono en 3h25.
Arnaud Montalbano s’est démarqué en remportant un prix pour le meilleur temps sur un segment STRAVA (mur bois tachy pour les inconditionnels de l’application ).
Sa Binette et son binôme Ragnar Rex étaient engagés sur 72km de la La Transju' Ski & Trail, Sabinette ne part pas avec une forme olympique, mais elle s’accroche, malheureusement, ils n’arriveront pas à temps à la barrière horaire du 48ème Km, Chou continue sans dossard jusqu’au Km 55. Un grand bravo pour leur courage, merci à Stéphane François de les avoir accompagné et soutenu tout du long.
Yves Coach Sportif sur Tripassion, était quant à lui engagé sur un ironman, il a participé au FrenchMan Triathlon triathlon XXL qui a eu lieu à Hourtin (33), après 10h52 de course ( 3800m de natation bouclé en 1h02, 180km de vélo en 5h16 et un marathon en 4h34), il se classe 92ème sur 650 inscrits.
Notre yéti est parti en duo avec Marie Pierre, participer à la course élite du Raid Vtt Les Chemins Du Soleil.
4 jours de courses (3 étapes de jour et une nocturne) , 220km et 7200m de D+ afin de relier La chapelle en Vercors à Gap ( en passant par le chouette bivouac de veynes au Camping Les Rives du lac que nous avons déjà visité à l'occasion du PACA RAID ).
Ils ont réalisé 21h02 de course et se classent 6ème duo mixte.
Dom Dom et Yves ont participé aux foulées Saint-Briçoise qui ont eu lieu hier :
Dom engagé sur le 12,5 km termine en 57min50 et se classe 28ème.
Yves quant à lui a réalisé un beau chrono de 26min24 sur les 5km et se classe 36ème et 2eme de sa catégorie .
Bravo à tous de si bien représenter nos couleurs, bonne récup et bonne semaine.
WE du 25/26 MAI 2019 : RAID SENON, Trail des incas
Petit retour sur ce we sportif pour l’ASL :
Samedi à eu lieu le 13ème Raid Sénon Aventure, organisation toujours au top, bénévoles toujours aussi sympas et disponibles et la bonne humeur règne !
6 équipes ASL étaient engagées pour l’évènement :
. ToMa Gal et Xavier (Olivier étant blessé) finissent 19eme.
. Nicolas Champion et Lionel Derrien nos croates finissent 11eme.
. Steve Leprestre et Mino Le Petit finissent 25eme.
. Fabrice Mechin et Chloé Chaussod finissent 74eme
. Sa Binette et Lo L'eau terminent 72 eme et 5ème féminine
. et nos pom pom girls finissent 51eme Gigi et Carine Dul et 4ème féminine
. Coach Sportif sur Tripassion participait également avec Louison (terminent 65eme) et ses amis de tripassion.
Le raid a comme à son habitude, réservé de belles et ludiques épreuves à nos raideurs : prologue puzzle, VTT road book, run and bike en fléché allemand, VTT BD, CO, trail, frisbee, VTT suivi cap, Kayak….etc.
Nos équipes se sont bcp amusées, et retrouvées autour d’un repas comme toujours très convivial.
Bravo à tous et surtout à l’organisation du raid senon pour mettre autant de cœur à l’ouvrage pour nous préparer d’aussi chouettes épreuves et un repas digne de raideurs affamées.
Les photos de la journée arriveront un peu plus tard.
Quant à notre petite Catherine Soudan, toujours au Pérou, elle va bien, le tremblement de terre a eu lieu la nuit et n’a pas eu d’incidence sur le groupe.
Pour eux, plus de peur que de mal, mais certains ont eu moins de chance et nous pensons aux familles des victimes.
La semaine dernière, elle est allée au MACHUPICCHU, nous attendons impatiemment des nouvelles de ses aventures du début de semaine.
En attendant régalez-vous de ces belles photos.
Très belle semaine à tous.
WE du 18/19 MAI 2019: Beaujolais Challenge Trail, Triathlon de Dienville, Foulée de Moret sur Loing et Trail des Incas
Retour sportif du we :
Notre Marc à participé au Beaujolais Challenge Trail Villié-Morgon, il a parcouru les 30km et ses 1000m de D+ en en 4h28, il se classe 137éme et 17ème de sa catégorie.
Coach Sportif sur Tripassion à quant à lui participé au triathlon de Dienville, format M : 1500m de natation, 40km de vélo et 10km à pied.
Il se classe 35ème sur 237 et 10ème V1 sur 42 en réalisant un beau chrono de 2h14'.
Dom Dom est parti courir les 10km de la foulée de Moret sur loing, qu'il boucle en 40'50'' !!
Sinon, notre Catherine Soudan est bien arrivée au Pérou où elle va participer au Trail Des Incas du 20 au 31/05/2019, raid de 226km 9000m de D+ en 10 étapes.
Le départ sera donné mardi, on lui souhaite une très belle aventure, de se remplir les yeux de magnifiques paysages et ses belles petites jambes musclées de D+ ! 
Bravo à tous et très belle semaine.
WE du 11/12 MAI 2019 : PACA RAID, Triathlon de L'etang des bois
Retour sportif sur le we passé :
Coach Sportif sur Tripassion était engagé sur le Triathlon de l'Etang des Bois pour le format M (1500m de nat + 40km de vélo + 10km de course à pied)
Il termine en 2h14' et va chercher la 13ème place sur 500 coureurs et se classe 4ème V1.
Bravo !!!
Cette année le PACA RAID (140km 5000m D+) se déroulait à Pelleautier (Hautes-Alpes), manche qualificative pour les championnats de France de raid aventure 2019, c’est dire si la difficulté était au rendez vous.
Sont engagés sur le parcours élite les binômes suivants :
Yéti et martial
Steve Leprestre et Fabrice Mechin
Nicolas Champion et Lo L'eau
Premier raid en montagne pour fabrice, Steve et Lolo.
C’est très tôt et sous une météo capricieuse que débute, samedi, la première journée.
Vont se succéder VTTo, CO, kayak, le tout dans un décor magique et avec du dénivelé en veux-tu, en voilà.
Nos duos suivent leur chemin.
Après une courte nuit pluvieuse et froide, la course reprend à 6h30 le dimanche et au programme CO, VTTo, rollers, via ferrata.
L’ambiance entre les différentes équipes de raideurs est excellente.
Pas de podium, mais une sacrée belle expérience pour tous, de la difficulté, de la solidarité, bcp de rire, de belles rencontres et de partage.
Bravo à tous d’avoir été au bout de vous même.
Un grand merci à Patrice Manopoulos pour cette belle organisation, les tracés étaient somptueux, les descentes en VTT très techniques, l’ascension du col brûlante pour les cuisses
WE du 26/27/28 AVRIL 2019 : MIUT, Trail de la Brie des Morin, Rando VTT la polinoise
Retour sportif du we :
Comme vous le savez déjà, nos ultratrails se sont illustrés, en France mais aussi à l’étranger :
Catherine Soudan boucle les 100km 2000D+ du Trails de la Brie Des Morin en 12h20, elle termine 4ème féminine, 1ere de sa catégorie et 33eme au scratch sur 180 participants !
ToMa Gal et Lionel Derrien étaient quant à eux sur le MIUT - Madeira Island Ultra Trail, ils terminent ensemble les 115km et leurs 7200m de D+ en 29h36, un panorama sublime sous un temps magnifique.
Steve Leprestre et Fabrice Mechin ont sorti leurs (beaux) VTT pour participer à la 22eme polinoise dans la belle forêt de Poligny.
Ils s’engagent sur le circuit le plus long (oui, on est comme ça à l’ASL) de 60km qu’ils bouclent en 5h.
Bravo à tous et belle semaine
WE du 20/21 AVRIL 2019 : Trail N'Loue
Ce we a eu Trail N Loue, Lo L'eau et Nicolas Champion ont participé à l’UTTL --> 77km de trail découpés en 2 jours : samedi 45km 3100 D+ puis 32km 1600D+ dimanche.
Samedi :
Ils finissent les 45km reliant Ornans à Mouthier haute Pierre en 9h20.
Dimanche :
Départ du 32km, Lolo handicapé par son genou, est contrainte de laisser Nico au 1er ravito et finir la course seul. Il boucle les 32km en 4h40.
2 tracés sublimes, exigeants, difficiles où ils ont rencontré tous les terrains possible ( pierriers, montées ultra piquantes (merci Paul), descentes ultra glissantes, échelle, cordes, champs, bois…), des panoramas à couper le souffle, le tout sous un beau soleil, et un peu de chaleur...trop ? 
Bravo à l’organisation, l’ambiance était formidable entre les coureurs , les bénévoles adorables, à l’écoute et les parcours extraordinaires…Merci merci pour ce beau week-end.
Très belle semaine à tous.
WE du 12/13 AVRIL 2019 RAId Essec, Trail du lievre et de la tortue et le Schneider Electric Marathon de Paris
Retour sportif du WE :
. Notre duo Carine Dul et Lionel Derrien participait au Raid Essec qui a débuté par un trail de 15 km vendredi soir (Carine se classe 2ème féminine ! bravo ).
Après une bonne nuit de sommeil, ils ont effectué 75km de course où se sont succédés : trail, CO, run and bike, VTT et canoë.
Ils prennent la 9ème place du classement mixte.
. Yves Coach Sportif sur Tripassion a participé au trail du Le Lièvre et la Tortue, 42km de course et ses 1200m de D+ bouclés en 3h48.
Il prend la 7ème place au scratch et monte sur la 2ème marche de sa catégorie.
. Dom Dom a participé au Schneider Electric Marathon de Paris , il réalise une belle performance en terminant les 42,195Km en 3h24.
Bravo à tous de si bien représenter nos couleurs.
Belle semaine
WE du 6/7 AVRIL 2019 : Raid du touquet, Trail des Eduens et La foulée imperiale de Fontainbleau
Petit retour sur le WE :
- Catherine Soudan et Lionel Derrien étaient engagés sur le Touquet Raid Pas de Calais, malgré 3 crevaisons qui ont bien pénalisé notre duo, ils terminent 4ème Mixte. Bravo à eux pour ces 2 jours de course et les aléas du raid qui en font tout son charme.
Une petite mention à nos copains du nord Batow Levillain et Laura Perillaud, qui prennent la 2ème place en Mixte ! Bravo.
- ToMa Gal a quant à lui participé au Trail des Eduens à Autun (71), il boucle les 42km en 4h27 et se classe 17ème au général.
- Dom Dom était sur les 10Km de La Foulée Imperiale De Fontainebleau, il se classe 77ème en réalisant un beau chrono de 41min39.
Bravo à tous et belle semaine
Aventuraid EDHEC 23/24 Mars 2019
Retour sur le Week end du 23/24 MArs 2019,
la 13ème édition de l’ Aventuraid EDHEC a eu lieu dans notre belle foret de Fontainebleau.
Pour l’occasion, 2 équipes ASL engagées sur le parcours sportif 2 jours et une équipe sur le parcours sportif 1 jour.
Durant ces journées, se sont succédés : VTT, canoé, run and bike, trails de jour et trail de nuit.
Parcours sportif Henkel 2 jours 130km 1800m D+ (73 équipes au départ) :
Équipe 100% ASL composée de Lionel Derrien et Lo L'eau, termine 2ème duo mixte et 13ème au classement général.
Yéti et Norel Jacob, formaient la 2ème équipe et montent sur la plus haute marche du podium en mixte et 6ème au classement général.
Nos copains nordistes, Laura Perillaud et Batow Levillain venus participer à l’évènement, finissent quant à eux 7ème mixte et 30ème au classement général.
Parcours sportif Henkel 1 jour 55km (11 équipes au départ) :
Le dimanche, Carine Dul et ToMa Gal les ont rejoint pour participer au parcours sportif 1 jour, ils se classent 3ème équipe mixte et 6ème au classement général.
Une organisation au top, une super ambiance, et...et...des ravitos de folie, ont rythmé les journées bien remplies de nos raideurs !
Des bénévoles ultras souriants et disponibles, un grand merci à eux.
Voici le resulat du :
4eme RUN & BIKE ASL RAID
Merci à tout les participants pour leur bonne humeur.
Bravo à vous tous !!
Photos: dans ALBUM 4eme RUN&BIKE ASL
https://www.facebook.com/ASLRAID/
4eme Run & Bike ASL RAID 16/12/2018
Run and bike 2018 film HD
Un Avant gout en image de notre 4eme Run&Bike
l' ASL RAID vous donne RDV le 16 décembre 2018
les inscriptions sont en ligne sur :
https://www.klikego.com/inscription/4eme-runbike-asl-raid-2018/triathlon/1538719831491-1?fbclid=IwAR02OrV0GjH6hYnUTTSPdRxTUj1R6JiCWaBDH9hLPIiqId_6TmpIhI8OH5s
Infos Facebook:
https://www.facebook.com/events/303900717115050/
Raid in France 2018 "Reunion is Magic" / ASL RAID is Magic ;)
Voila le Raid in France 2018 support de la finale des championnat du Monde de Raid Aventure AR World Championship 2018 c'est fini !
C’est au terme de 174h45 ( plus de 7 jours...) d’une course de malade, plus de 400kms et 17000 de D+,de sueur, de partage, de rire, de fatigue, de doute, de solidarité ... tout ce qui fait la beauté de ce sport, c’est sans jamais rien lâcher que l'equipe 44 AVALLON ASL RAID CHATENAY passe la ligne d'arrivée
Vous nous avez fait rêver, stresser, vibrer, inquiéter, passionner et peu dormir aussi, mais nous vous avons suivi avec beaucoup d’attention !
Merci la team 44 ! Vous nous avez fait vivre une aventure magnifique dans un endroit sublime
ASL RAID RIF 2018
RAID IN FRANCE Novembre 2018
Le départ pour le Raid in France et l'Ile de La Réunion Tourisme (IRT)approche,
l'équipage 44 AVALLON ASL RAID ,
composé de Glòria Sobrero, Joël Martin, Nicolas Champion et du Yéti,
tenait à remercier l'ensemble des personnes les ayant soutenus, de près comme de loin : le service de sport de la ville d'Avallon Mairie Avallon, McDonald's Avallon , Axa assurances W. Mercier , Sébastien Marcelot Électricité Sébastien Marcelot, Groupe Sureau, Pneu Laurent,
le Conseil départemental de l'Yonne Famille Martin, Lionel Derrien,
Marlène Lepage, ToMa Gal, Stéphanie Gandoin, Valentine Marie
Céline Durand ,Stephanie LC, Nicolas Da Costa,Christophe Mucher,
Fabrice Mechin, Lo L'eau, Mischaël Derrien, On Off Lighting,
A tous les copains qui les ont accompagnés sur chaque sortie sous la pluie le vent le soleil pour préparer cette aventure !
Merci à Tous
Nous pourrons les suivre via la page RAID IN FRANCE :
https://www.facebook.com/raidinfranceofficial/
et en Live :
http://live.arworldseries.com/arwc18/
Que la force soit avec vous !
Départ de la course Jeudi 8 novembre
Grand Raid de la Réunion 2018 Diagonale des Fous !
Nos 3 Fous sont partis pour s'attaquer à la Diag cette année
Lionel pour sa 3eme participation a bouclé les 166kms et quasi 10 000m de D+ en 46h29 chapeau l'artiste !
Catherine et Nono eux ont participé au Trail de Bourbon 113kms et 6400m de D+ en 30h13
une belle aventure une nouvelle fois de bouclée
Felicitations a vous !!
